少儿科教频道直播

体育课上的“慢镜头”

下午的体育课，当张老师宣布今天练习跳远时，几个男生已经跃跃欲试地冲到了沙坑前。而我，却悄悄退到了队伍后面——那个起跳板，像一道我不敢跨越的鸿沟。

轮到我了。助跑、起跳……身体在空中短暂停留，然后重重落在沙坑边缘。膝盖擦破了皮，火辣辣地疼。同学们的窃窃私语像针一样扎人。

晚上，我闷闷不乐地打开电视，少儿科教频道正在直播一档科学体育节目。屏幕上，运动员的跳远动作被分解成慢镜头：助跑时的节奏、起跳时精确的蹬地角度、空中身体的平衡控制……解说员说：“每个完美动作的背后，都是对科学规律的掌握。”

我突然明白了什么。

第二天体育课，我不再盲目地冲跳。我仔细观察起跳板的位置，回忆昨晚看到的慢镜头——助跑时我开始数步点，起跳时注意蹬地的角度。第一次，我跳过了昨天的落点；第二次，身体在空中停留的时间似乎变长了；第三次，我稳稳落在了沙坑中央！

同学们惊讶地看着我。张老师走过来拍拍我的肩：“找到感觉了？”

我点点头，想起昨晚科教频道直播里的话：体育不仅是力量的比拼，更是智慧的游戏。原来，当科学的光照进体育，那道看似不可逾越的鸿沟，就这样被理解和练习填平了。

沙坑在阳光下闪闪发光，像在等待下一次起跳。而我知道，我已经掌握了打开这扇门的钥匙——用头脑去理解，用身体去实践。体育课，原来可以这么有趣。